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為了讓消防員接受紮實的訓練，屏東縣消防局在長治鄉建置一個佔地5公頃的特搜訓練基地，不僅有火車事故重型救援場，還有潛水救援以及直升機垂直吊掛訓練場，是全國第一座可以提供陸上、水下以及空中三棲救援的訓練基地。（溫蘭魁報導）屏東地形複雜，有高山、有海洋，屏東縣消防局特種搜救大隊民國89年成立以來，參與過各種大型災害搶救，前年(106年)，消防局在長治鄉建置一個僅次於中央消防署位在南投竹山的特搜訓練基地，因應各種災害，基地內設有直升機立體救災訓練場、濃煙體驗室、閃燃櫃、倒塌建築物搜索場、民宅火災搶救訓練場、攀岩訓練場、高塔訓練場、搜救犬訓練場、火車事故重型救援場以及國內唯一的潛水救援池，是國內第一座提供陸、海、空三棲救援的訓練基地，不僅提供屏東縣的消防人員使用，也提供各縣市防災單位訓練之用。屏東縣消防局長許美雪表示，建置這座訓練中心之後，陸續培養出許多的種子教官，同時，也幫消防署的特考班代訓「訓練我們自己的消防人員以外我們也幫消防署代訓，特考班的，還有EMT2的，一些車禍救援的種子教官，我們也幫他訓練。」因應省道台9線南迴公路拓寬工程草埔到安朔全長4.6公里的隧道預計今年底完工啟用，屏東縣消防局特搜大隊今年三、四月間也派員到西班牙和葡萄牙吸取專業的隧道救援訓練，希望藉由國外的隧道災害防救經驗，將來在隧道救援方面有相當的幫助。（照片：屏東縣消防局提供）

【記者林玉芬南投報導】南投縣工業會22日在南崗工業區服務中心舉辦「第73屆工業節表揚大會」，由理事長施銘芳主持，縣長林明溱出席感謝廠商提供就業機會、帶動經濟發展，並頒獎表揚縣內60家績優廠商及工業盃高爾夫球友誼賽前三名與最優總杆獎得主。立委許淑華、市長宋懷琳、縣議員賴燕雪、張嘉哲、曾振炎也到場，感謝地方企業的努力。林明溱指出，大家在崗位上努力為國家為社會發展經濟，也為地方民眾帶來許多就業機會，雖然近年經濟較不景氣，但相信大家共同努力開創業績，咬緊牙關撐過這段時間，不久的將來必定有所改善，另外，由於一例一休制度並非適用每間公司，強制推行可能造成勞資雙方損失，目前縣府正向中央爭取兩種制度，一為維持一例一休，另一種為勞資互相協調，雙方達成共識後提報縣府同意核備即可，希望達到勞資雙方雙贏的局面。許淑華表示，無論竹山或南崗工業區，中小企業都非常努力打拼，希望廠商繼續留在南投不斷投資，同時創造更好的就業環境，如此一來，員工更加安定，業績也一定能持續成長。宋懷琳表示，工業是台灣經濟的龍頭，南崗工業區有400多家廠商，大家都兢兢業業發展經濟、開創業務，期盼經濟能蓬勃發展，勞資都能賺到錢。議員們表示，南投雖然是觀光大縣，但工廠企業卻是缺一不可，許多大型活動都由企業協助帶動，也提供優質的就業環境，因此對中小企業抱著高度信心，期盼勞資互相勉勵，達到相輔相成的成效。2019/10/22

中國時報【報導潘鈺楨】李安與好萊塢巨星威爾史密斯（Will Smith）、知名監製傑瑞布洛克海默（Jerry Bruckheimer）日前在台5天4夜宣傳電影《雙子殺手》，雖然威爾與傑瑞已回美國，離台前仍把握最後時光，跑去台北101觀景台最高樓層Skyline 460一覽美景。威爾登上Skyline 460直呼「超壯觀」，開心擺Pose，李安則穿上威爾送他的生日禮物T恤，與傑瑞3人留下美好回憶。接著李安與傑瑞趕往台北市電影委員會與派拉蒙影業合作的「2019台北電影學院-大師講座」，威爾充當神祕嘉賓驚喜現身。威爾幽默說，這次電影打造了一個數位版的威爾，以後他拍戲就不用挨打，還可以透過數位版的威爾來拍片賺錢，他隨即話鋒一轉：「不過怎麼兩個我主演，只領了一個人的酬勞？」傑瑞馬上補充：「數位史密斯的片酬更高！」鼓吹進電影院觀賞面對網路串流影音平台的崛起，李安特別分享小時候的娛樂只有進戲院看電影，對他而言看電影是一種儀式性的行為，「追求的是沉浸式的觀影感受，需要大銀幕、黑暗的大空間。」雖然他不排斥看網路影片，但想要感同身受的，還是得進電影院觀賞。電影昨起在台上映，這次台灣上映的版本雖沒有最高規格的3D/4K/120幀，但電影公司推出2D/24幀、3D+/60幀、IMAX 2D/24幀、IMAX 3D/60幀等4種版本，最高放映規格IMAX 3D/60幀版本只能在花蓮新天堂樂園威秀影城看到。

中國時報【報導林淑娟、江珮瑜】張書豪與歐陽妮妮因合作偶像劇《腦波小姐》燃愛火，5月被抓包峇里島度假，7月又被《時報周刊》直擊「妮豪戀」已甜蜜到「一刻都不想分開」的黏TT地步。正在加拿大與陳妍希拍電影《跟你老婆去旅行》的張書豪，22日過31歲生日，他23日在臉書公開疑似歐陽家小女兒歐陽娣娣的生日祝福簡訊截圖，娣娣祝他「跟姊姊甜甜蜜蜜」、「快點把姊姊娶回家 」，他也回：「謝謝我的寶貝小妹，真的很開心愛上姊姊然後多了你們。」等於大方公開認愛！張書豪在臉書寫「我最愛的兩個寶貝！」並隨文附上兩張截圖，簡訊中的「妹妹」寫著「我親愛的哥哥，生日快樂」，接著祝他「天天開心」、「跟姊姊甜甜蜜蜜」，並說：「等我交到男朋友，我們三個跟各自男朋友帶著媽媽出去玩。」互動中可見張書豪與歐陽妮妮戀情愈來愈穩定。《跟你老婆去旅行》為了追逐楓雪美景正在加拿大拍攝，主角鳳小岳、陳妍希、張書豪因戲感情加溫、默契十足。國外戲分殺青日當天正巧是張書豪31歲生日，劇組輪番幫他驚喜慶生，讓他感動地說：「今天最浪漫與最溫暖的事情同時發生！今天是我生日，之前劇組已經先幫我切過蛋糕，沒想到陳妍希還記得我曾經說過想吃某家拉麵，結果到了晚上11點，她還自己走路去那家店買拉麵送來給我。」張書豪忍不住直呼：「好浪漫！好幸福！」

很多人都知道，自由基太多對人體有害，因為自由基跟老化、疾病、癌症等都有關。執業營養師謝惠敏昨日表示，自由基參與人體許多功能，包括排除體內有毒物質、對抗細菌或病毒入侵，以及抵抗癌症也扮演一個角色，反過來說，產生太多自由基將對身體產生傷害。建議記住六個原則，有助降低自由基傷害。自由基指的是帶有不成對電子的分子、原子、或離子，因為具有未成對電子特性，自由基會去搶奪其他物質電子，進而引起連鎖反應，將對身體產生一定毒性，最後導致不可回復傷害，促使人體罹患疾病、癌症等。營養師指出，正常情形之下，人體擁有消除自由基的機制，可以將過多自由基加以排除。此外，多種維生素也扮演清除自由基的功能，比如維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素等皆是。其他包括類黃酮、茄紅素、花青素等成份，也可以對付自由基。不過，倘若擔心自由基過多，建議民眾記住六個原則，將自由基可能帶來傷害降至最低。第一，多吃新鮮蔬菜、水果，很多蔬果所含維生素C、花青素、β胡蘿蔔素等成份都能幫助抑制、捕獲，甚至於中和自由基；第二，調整飲食習慣，盡量不要吃煙薰類、燒烤類、油炸類食物，同時也應避免吃下發霉食物，以及少吃加工類食品。第三，避免體內自由基大量增加，不要過度曝露在紫外線之下，也不要經常抽菸、喝酒；第四，民眾應保持正常生活作息，平常要規律地做運動；第五，生活忙碌、飲食不均衡民眾，可補充低劑量綜合維他命；第六，民眾生病時就要找醫生診治，不要自行亂服用藥物。

之前轟動港台的陳姓犯罪嫌疑人，涉嫌來台旅遊時在台灣殺人棄屍並潛逃回香港。由於自台灣認為陳嫌涉有重嫌之後，台灣士林地檢署就已經發布全球通緝令要求陳嫌應盡速引渡來台受審。但因為港府始終回絕台灣政府之要求，遲至今年九月才有意願讓陳嫌自主來台「投案」。但港府此時的舉動，即便排除其政治動機，在法律使用上亦有高度爭議。若不謹慎處理此事，陳嫌來台受審不成，將使台港的司法正義都成憾事。由於目前香港特區政府所宣稱的投案並非正式的法律用語，特別台港兩地屬於國際關係而非國內關係，若要適用人反遣送規定，就應該要簽署相關司法引渡協議，確保該事件不可成為唯一特例，未來若有人犯再逃往香港才能繩之以法引渡來台。然而策動陳嫌來台投案的相關人士屬於北京政協委員，添增此事的複雜度，我們都希望台港兩邊的司法官員可以坐下來好好談判，就人犯的引渡細則做清楚規劃，而非倉皇行事的讓陳嫌突然登機的方式來台受審，這樣不符合法律規範，亦增加我國實務處理此案的困難。我們必須重申，陳嫌假若經港府同意就登機來台，也必須取得台灣入境單位的許可他才能核發登機證。因此絕無所謂可以突然臨時入台，然後忽然被台灣移民署扣留而後交由法務部檢察官羈押的可能。正常程序都必須是兩邊司法官員取得同意之後才能入境，畢竟台灣的法律有明確規範，任何有案在身的外國人入台都必須受到嚴格檢視審查，甚至大部分情況都會逕行驅逐出境。那更何況陳嫌是台港兩地都犯罪的嫌犯，在香港也因為盜用已故女友信用卡刷卡遭到判刑，屬於有前科的犯罪者更難有突然入境台灣的可能。因此，我們還是希望香港政府勿再從旁門左道來解決此案，不管是二月的送中條例或是現在所謂的自主投案，都不屬於正常引渡規則所規範的原則。尤其是香港明明和30多國簽有司法協定，台灣的護照入境香港亦都屬於香港特區所承認的，和來台灣無法和香港就此案簽訂司法協定之說呢？我們都同意此案人命關天，不能讓人犯在外逍遙，但是正因為人犯所犯之罪讓人髮指，我國司法部門處理此事才須格外謹慎。若一旦該嫌用偷偷摸摸的方式潛入台灣，然後在無人知曉的情形下「自主投案」，真能確保在中間的真空期間他會乖乖接受原先港府宣稱的安排嗎？若中間又再度滋事，後果豈不是難以收拾！我們還是希望香港特區政府改回到正道，只要港府願意對話，做出負責任安排，台港司法部門絕對可以用最快速度協商一切細節，並在台港司法部門的監視護送下引渡來台受審，讓受害者在天之靈得以安息。再次呼籲台灣相關人等勿在嚴肅的司法案件上添加政治柴火，也希望香港政府拿出最大誠意盡速談妥細節，以最快速度引渡陳嫌來台受審！※作者為政治工作者，兩岸關係研究生更多上報內容：

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

卵巢是婦女主要生殖系統，由於它位在骨盆腔深處，有病時不易早期發現，等到發現時往往是很晚期被視為「婦科癌症中最可怕的隱形殺手」，有症狀發生時往往已是第三期以上，且有75%的卵巢癌確定診斷時，已經有轉移了，所以它雖不是最常見的婦科腫瘤，卻是高居婦科惡性腫瘤死亡率第一名。台中榮總婦科提醒婦女發現腹部有一些輕微微、模糊的症狀，伴隨腹脹、腹痛、消化不良、食慾降低等，就需意多注意。台中榮總婦科主任呂建興指出，根據國民健康署統計，卵巢癌在台灣地區每年約有1500多名新病例發生，有一位本身是護理師的42歲的陳小姐,民國100年因左腹左腹越來越大及腹部疼痛外院就醫，疑似卵巢癌故轉至台中榮總,確立診斷後於當年10月進行一次減積手術,切除左側卵巢，其病理型態為亮細胞，是一種惡性度高易復發腫瘤，所以術後繼續接受六次化學治療，在101年4月完成第一次所有療程。她罹癌初與交往8年男友結婚,並在第一次化療結束後接受人工受孕於102年生下寶貝女兒。在104年後陸續發現腫瘤的復發,勇敢的接受第2次的第二次減積手術及化學療程。並於105年9月開刀切除腹膜腫瘤，接著第三次新療程,包含六次化療+21次標靶治療。追蹤期間因腫瘤指數CA125指數升高,故持續接受了11次化療+17次標靶，直到108年6月結束治療,現況持續追蹤中。罹癌初,陳小姐有著驚訝與難過，治療過程中也有食慾不振與全身倦怠情形，甚至後期發生轉移，這期間也曾對治療感到茫然與無助，但是她仍勇敢地配合醫療團隊治療，在先生不離不棄的支持及媽媽溫暖的幫忙照顧,成為陳小姐勇敢接受治療最佳動力，真的成為一個母親，她更感激主治醫師建議,在第一次治療後接受人工受孕，讓她與先生擁有一個寶貝女兒，擁有了成為母親的幸福感與責任感。而身為一個護理師，一直工作到105年因腫瘤轉移需長期治療才暫退出讓她有成就感的職場，接受漫長的治療後,現在的生活重心除了照顧女兒,也會與家人出國旅遊，經營屬於自己的精采生活。面對自身卵巢癌,陳小姐採面對它、接受它，以及配合醫師的建議，好好地接受治療與追蹤，經營自己的精彩人生。

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者楊啟芳桃園22日電）世界12強棒球賽中華隊今天全體開始練球，昨天返台後馬上加入的旅日千葉羅德海洋隊左投陳冠宇表示，很開心又有機會參與中華隊賽事，會為球隊盡心力，預賽連3天出賽也沒問題。他說，做些守備練習，算還不錯，趕快融入球隊。很多隊友非首次見面，找回以前的熟悉感，「很開心又有這次機會可以參加中華隊比賽」。目前是中華隊唯一左投並定位在牛棚的陳冠宇表示，有準備預賽連投3場，不會有疲累問題，接著是心理層面，「今年我有被打的時候，投得不錯的時候也有」，短期比賽就是把自己準備好。9年職業棒球經驗、在中華隊中已是「學長」的29歲陳冠宇說，訓練後大家狀況還不錯，比賽臨場反應就是當下再調整，「他們在各自比賽都有學到一些經驗，就把自己所有特點拿出來」。日職比賽結束後，陳冠宇回羅德秋訓一段時間，改變一些缺點；他笑說，羅德隊友還為他「壯行」，打擊練習時一直故意揮空，幫他增加信心，「一起訓練只有10個人，平常說不定季賽都沒什麼在講話，但這2、3個星期同甘共苦，感情變很好。」羅德監督井口資仁也鼓勵他，陳冠宇說：「教練是說盡力，不要受傷為主，有這個機會就去打，不要像上次一樣丟臉就好。」陳冠宇在公元2015年12強賽，總計投3.1局失6分。他說，感謝總教練選他進中華隊，這次就用愉悅心情表現好，希望可跟中華隊一起往明年重要賽事（奧林匹克運動會）前進，盡自己心力就好。（編輯：李明宗）1081022👉ADIDAS爆殺5折起